食卓にあるものを知ろう

ラムもも肉と野菜

カロリーと栄養成分

調理済み、油使用、ローズマリー入り、黒こしょう入り、塩味

135

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物2.2 g

脂質6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	135	18 g	2.2 g	6 g
50 g	50 g	68	8.8 g	1.1 g	3 g
150 g	150 g	203	26 g	3.3 g	9 g
200 g	200 g	270	35 g	4.4 g	12 g
250 g	250 g	338	44 g	5.6 g	15 g

ラムもも肉と野菜の100 gには何カロリーありますか？

ラムもも肉と野菜の100 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は2.2 g、脂質は6 gです。

ラムもも肉と野菜の50 gには何カロリーありますか？

ラムもも肉と野菜の50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は1.1 g、脂質は3 gです。

ラムもも肉と野菜の150 gには何カロリーありますか？

ラムもも肉と野菜の150 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は3.3 g、脂質は9 gです。

ラムもも肉と野菜の200 gには何カロリーありますか？

ラムもも肉と野菜の200 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は4.4 g、脂質は12 gです。

ラムもも肉と野菜の250 gには何カロリーありますか？

ラムもも肉と野菜の250 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は5.6 g、脂質は15 gです。

出典：tbca BRC0519F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準