食卓にあるものを知ろう
キングビタマン
カロリーと栄養成分
即食シリアル, クーカー
381
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.4 g
炭水化物80 g
脂質3.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 381 kcal —
- たんぱく質 6.4 g 13%
- 炭水化物 80 g 29%
- 脂質 3.4 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 3.4 g 12%
- 糖類 20 g —
- ナトリウム 825 mg 36%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 968 µg 108%
- ビタミンC 40 mg 44%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 4.6 mg 30%
- ビタミンK 0.2 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 1.3 mg 106%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.4 mg 110%
- ナイアシン（ビタミンB3） 16.8 mg 105%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.56 mg 11%
- ビタミンB6 1.7 mg 98%
- 葉酸（ビタミンB9） 1334 µg 334%
- ビタミンB12 5 µg 208%
- コリン 8.3 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 29 mg 161%
- マグネシウム 82 mg 20%
- リン 250 mg 20%
- カリウム 268 mg 6%
- 亜鉛 12.7 mg 116%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.41 mg 18%
- セレン 6.5 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 6.4 g | 81 g | 3.4 g |
| 1食分 | 31 g | 118 | 2 g | 25 g | 1.1 g |
| 2食分 | 62 g | 236 | 4 g | 50 g | 2.1 g |
| ½食分 | 15.5 g | 59 | 1 g | 13 g | 0.5 g |
| 3食分 | 93 g | 354 | 6 g | 75 g | 3.2 g |
| 4食分 | 124 g | 472 | 7.9 g | 100 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3.2 g | 40 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 9.6 g | 121 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 13 g | 161 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 16 g | 201 g | 8.6 g |
キングビタマンについてのよくある質問
キングビタマンの100 gには何カロリーありますか？
キングビタマンの100 gには381 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は81 g、脂質は3.4 gです。
キングビタマンの1食分 (31 g)には何カロリーありますか？
キングビタマンの1食分 (31 g)には118 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は25 g、脂質は1.1 gです。
キングビタマンの2食分 (62 g)には何カロリーありますか？
キングビタマンの2食分 (62 g)には236 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は50 g、脂質は2.1 gです。
キングビタマンの½食分 (15.5 g)には何カロリーありますか？
キングビタマンの½食分 (15.5 g)には59 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は13 g、脂質は0.5 gです。
キングビタマンの3食分 (93 g)には何カロリーありますか？
キングビタマンの3食分 (93 g)には354 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は75 g、脂質は3.2 gです。
キングビタマンの4食分 (124 g)には何カロリーありますか？
キングビタマンの4食分 (124 g)には472 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は100 g、脂質は4.3 gです。
キングビタマンの50 gには何カロリーありますか？
キングビタマンの50 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は40 g、脂質は1.7 gです。
キングビタマンの150 gには何カロリーありますか？
キングビタマンの150 gには572 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は121 g、脂質は5.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 173890 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
