食卓にあるものを知ろう
カディ
カロリーと栄養成分
63
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物6.6 g
脂質2.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 63 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 6.6 g 2%
- 脂質 2.8 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 糖類 4.5 g —
- ナトリウム 37 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 31 µg 3%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.22 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 97 mg 7%
- 鉄 0.66 mg 4%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 91 mg 7%
- カリウム 179 mg 4%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 1 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.4 g | 6.6 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.7 g | 3.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5.1 g | 9.9 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6.8 g | 13 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8.5 g | 17 g | 7 g |
カディについてのよくある質問
カディの100 gには何カロリーありますか？
カディの100 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は6.6 g、脂質は2.8 gです。
カディの50 gには何カロリーありますか？
カディの50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は3.3 g、脂質は1.4 gです。
カディの150 gには何カロリーありますか？
カディの150 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は9.9 g、脂質は4.2 gです。
カディの200 gには何カロリーありますか？
カディの200 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は13 g、脂質は5.6 gです。
カディの250 gには何カロリーありますか？
カディの250 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は17 g、脂質は7 gです。
出典：CoFID (UK) 15-809 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
