食卓にあるものを知ろう
KFCオリジナルレシピチキン手羽先
カロリーと栄養成分
揚げ、衣付きの肉と皮
297
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物9.9 g
脂質19 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 297 kcal —
- たんぱく質 22 g 43%
- 炭水化物 9.9 g 4%
- 脂質 19 g 24%
- 飽和脂肪酸 4.3 g 21%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 884 mg 38%
- コレステロール 113 mg 38%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 14 µg 2%
- ビタミンE 0.92 mg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.3 mg 40%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.97 mg 19%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- ビタミンB12 0.39 µg 16%
- コリン 62.7 mg 11%
ミネラル
- カルシウム 77 mg 6%
- 鉄 0.93 mg 5%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 250 mg 20%
- カリウム 266 mg 6%
- 亜鉛 1.4 mg 12%
- 銅 0.08 mg 8%
- マンガン 0.18 mg 8%
- セレン 27 µg 49%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 22 g | 9.9 g | 19 g |
| 1食分 | 60 g | 178 | 13 g | 6 g | 11 g |
| 2食分 | 120 g | 356 | 26 g | 12 g | 23 g |
| ½食分 | 30 g | 89 | 6.5 g | 3 g | 5.7 g |
| 3食分 | 180 g | 535 | 39 g | 18 g | 34 g |
| 4食分 | 240 g | 713 | 52 g | 24 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11 g | 5 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 33 g | 15 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 43 g | 20 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 54 g | 25 g | 47 g |
KFCオリジナルレシピチキン手羽先についてのよくある質問
KFCオリジナルレシピチキン手羽先の100 gには何カロリーありますか？
KFCオリジナルレシピチキン手羽先の100 gには297 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は9.9 g、脂質は19 gです。
KFCオリジナルレシピチキン手羽先の1食分 (60 g)には何カロリーありますか？
KFCオリジナルレシピチキン手羽先の1食分 (60 g)には178 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は6 g、脂質は11 gです。
KFCオリジナルレシピチキン手羽先の2食分 (120 g)には何カロリーありますか？
KFCオリジナルレシピチキン手羽先の2食分 (120 g)には356 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は12 g、脂質は23 gです。
KFCオリジナルレシピチキン手羽先の½食分 (30 g)には何カロリーありますか？
KFCオリジナルレシピチキン手羽先の½食分 (30 g)には89 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は3 g、脂質は5.7 gです。
KFCオリジナルレシピチキン手羽先の3食分 (180 g)には何カロリーありますか？
KFCオリジナルレシピチキン手羽先の3食分 (180 g)には535 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は18 g、脂質は34 gです。
KFCオリジナルレシピチキン手羽先の4食分 (240 g)には何カロリーありますか？
KFCオリジナルレシピチキン手羽先の4食分 (240 g)には713 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は24 g、脂質は45 gです。
KFCオリジナルレシピチキン手羽先の50 gには何カロリーありますか？
KFCオリジナルレシピチキン手羽先の50 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は5 g、脂質は9.5 gです。
KFCオリジナルレシピチキン手羽先の150 gには何カロリーありますか？
KFCオリジナルレシピチキン手羽先の150 gには446 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は15 g、脂質は28 gです。
出典：USDA FoodData Central 170347 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
