食卓にあるものを知ろう
KFCポップコーンチキン
カロリーと栄養成分
351
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物20 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 351 kcal —
- たんぱく質 18 g 35%
- 炭水化物 20 g 7%
- 脂質 22 g 28%
- 飽和脂肪酸 4 g 20%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 1140 mg 50%
- コレステロール 40 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 1.3 mg 9%
- ビタミンK 17.4 µg 14%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 8.1 mg 51%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 23%
- ビタミンB6 0.5 mg 30%
- ビタミンB12 0.14 µg 6%
ミネラル
- カルシウム 32 mg 2%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 28 mg 7%
- リン 299 mg 24%
- カリウム 288 mg 6%
- 亜鉛 0.98 mg 9%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.23 mg 10%
- セレン 26.1 µg 47%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 18 g | 20 g | 22 g |
| 1食分 | 6.4 g | 22 | 1.1 g | 1.3 g | 1.4 g |
| 2食分 | 12.8 g | 45 | 2.3 g | 2.6 g | 2.8 g |
| ½食分 | 3.2 g | 11 | 0.6 g | 0.6 g | 0.7 g |
| 3食分 | 19.2 g | 67 | 3.4 g | 3.9 g | 4.2 g |
| 4食分 | 25.6 g | 90 | 4.5 g | 5.2 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 8.8 g | 10 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 27 g | 30 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 35 g | 40 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 44 g | 51 g | 54 g |
KFCポップコーンチキンについてのよくある質問
KFCポップコーンチキンの100 gには何カロリーありますか？
KFCポップコーンチキンの100 gには351 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は20 g、脂質は22 gです。
KFCポップコーンチキンの1食分 (6.4 g)には何カロリーありますか？
KFCポップコーンチキンの1食分 (6.4 g)には22 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は1.3 g、脂質は1.4 gです。
KFCポップコーンチキンの2食分 (12.8 g)には何カロリーありますか？
KFCポップコーンチキンの2食分 (12.8 g)には45 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は2.6 g、脂質は2.8 gです。
KFCポップコーンチキンの½食分 (3.2 g)には何カロリーありますか？
KFCポップコーンチキンの½食分 (3.2 g)には11 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は0.6 g、脂質は0.7 gです。
KFCポップコーンチキンの3食分 (19.2 g)には何カロリーありますか？
KFCポップコーンチキンの3食分 (19.2 g)には67 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は3.9 g、脂質は4.2 gです。
KFCポップコーンチキンの4食分 (25.6 g)には何カロリーありますか？
KFCポップコーンチキンの4食分 (25.6 g)には90 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は5.2 g、脂質は5.6 gです。
KFCポップコーンチキンの50 gには何カロリーありますか？
KFCポップコーンチキンの50 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は10 g、脂質は11 gです。
KFCポップコーンチキンの150 gには何カロリーありますか？
KFCポップコーンチキンの150 gには527 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は30 g、脂質は33 gです。
出典：USDA FoodData Central 170737 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
