食卓にあるものを知ろう
イタリアンスタイルチキンまたはターキーソーセージ
カロリーと栄養成分
減塩
183
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物14 g
脂質4.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 183 kcal —
- たんぱく質 21 g 43%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 4.5 g 6%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 446 mg 19%
- コレステロール 36 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 1.4 mg 9%
- ビタミンK 34.8 µg 29%
- チアミン（ビタミンB1） 0.4 mg 33%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.47 mg 36%
- ナイアシン（ビタミンB3） 12.9 mg 80%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.71 mg 14%
- ビタミンB6 0.54 mg 32%
- 葉酸（ビタミンB9） 71 µg 18%
- ビタミンB12 0.15 µg 6%
- コリン 39.8 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 0 mg 0%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 43 mg 10%
- リン 286 mg 23%
- カリウム 1062 mg 23%
- 亜鉛 2.4 mg 22%
- 銅 0.45 mg 50%
- マンガン 0.58 mg 25%
- セレン 31.3 µg 57%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 21 g | 14 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 11 g | 7.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 32 g | 21 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 43 g | 29 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 54 g | 36 g | 11 g |
イタリアンスタイルチキンまたはターキーソーセージについてのよくある質問
イタリアンスタイルチキンまたはターキーソーセージの100 gには何カロリーありますか？
イタリアンスタイルチキンまたはターキーソーセージの100 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は14 g、脂質は4.5 gです。
イタリアンスタイルチキンまたはターキーソーセージの50 gには何カロリーありますか？
イタリアンスタイルチキンまたはターキーソーセージの50 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は7.1 g、脂質は2.2 gです。
イタリアンスタイルチキンまたはターキーソーセージの150 gには何カロリーありますか？
イタリアンスタイルチキンまたはターキーソーセージの150 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は21 g、脂質は6.7 gです。
イタリアンスタイルチキンまたはターキーソーセージの200 gには何カロリーありますか？
イタリアンスタイルチキンまたはターキーソーセージの200 gには366 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は29 g、脂質は8.9 gです。
イタリアンスタイルチキンまたはターキーソーセージの250 gには何カロリーありますか？
イタリアンスタイルチキンまたはターキーソーセージの250 gには458 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は36 g、脂質は11 gです。
出典：USDA FoodData Central 173880 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
