食卓にあるものを知ろう

パンガシウス

カロリーと栄養成分

生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物0.3 g

脂質1.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	66	13 g	0.3 g	1.2 g
50 g	50 g	33	6.7 g	0.2 g	0.6 g
150 g	150 g	99	20 g	0.5 g	1.8 g
200 g	200 g	132	27 g	0.6 g	2.4 g
250 g	250 g	165	34 g	0.8 g	3 g

パンガシウスの100 gには何カロリーありますか？

パンガシウスの100 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.3 g、脂質は1.2 gです。

パンガシウスの50 gには何カロリーありますか？

パンガシウスの50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は0.2 g、脂質は0.6 gです。

パンガシウスの150 gには何カロリーありますか？

パンガシウスの150 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0.5 g、脂質は1.8 gです。

パンガシウスの200 gには何カロリーありますか？

パンガシウスの200 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0.6 g、脂質は2.4 gです。

パンガシウスの250 gには何カロリーありますか？

パンガシウスの250 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0.8 g、脂質は3 gです。

出典：BEDCA (Spain) 2351 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準