食卓にあるものを知ろう
固有種のサーモンの卵
カロリーと栄養成分
固有種, 生
129
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質27 g
炭水化物0 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 129 kcal —
- たんぱく質 27 g 54%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 12%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 50 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.4 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.7 mg 4%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 220 mg 18%
- カリウム 410 mg 9%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.01 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 14 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 68 g | 0 g | 25 g |
固有種のサーモンの卵についてのよくある質問
固有種のサーモンの卵の100 gには何カロリーありますか？
固有種のサーモンの卵の100 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。
固有種のサーモンの卵の50 gには何カロリーありますか？
固有種のサーモンの卵の50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。
固有種のサーモンの卵の150 gには何カロリーありますか？
固有種のサーモンの卵の150 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。
固有種のサーモンの卵の200 gには何カロリーありますか？
固有種のサーモンの卵の200 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。
固有種のサーモンの卵の250 gには何カロリーありますか？
固有種のサーモンの卵の250 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は68 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5928 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
