食卓にあるものを知ろう
キングサーモンまたはチヌークサーモンの缶詰（キッパー風）
カロリーと栄養成分
固有種, キングまたはチヌーク, キッパー風, 缶詰
266
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質31 g
炭水化物0 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 266 kcal —
- たんぱく質 31 g 61%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 16 g 20%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 15 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 10.9 mg 68%
ミネラル
- カルシウム 38 mg 3%
- 鉄 1.7 mg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 61 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 77 g | 0 g | 40 g |
キングサーモンまたはチヌークサーモンの缶詰（キッパー風）についてのよくある質問
キングサーモンまたはチヌークサーモンの缶詰（キッパー風）の100 gには何カロリーありますか？
キングサーモンまたはチヌークサーモンの缶詰（キッパー風）の100 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。
キングサーモンまたはチヌークサーモンの缶詰（キッパー風）の50 gには何カロリーありますか？
キングサーモンまたはチヌークサーモンの缶詰（キッパー風）の50 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は8 gです。
キングサーモンまたはチヌークサーモンの缶詰（キッパー風）の150 gには何カロリーありますか？
キングサーモンまたはチヌークサーモンの缶詰（キッパー風）の150 gには399 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。
キングサーモンまたはチヌークサーモンの缶詰（キッパー風）の200 gには何カロリーありますか？
キングサーモンまたはチヌークサーモンの缶詰（キッパー風）の200 gには532 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は0 g、脂質は32 gです。
キングサーモンまたはチヌークサーモンの缶詰（キッパー風）の250 gには何カロリーありますか？
キングサーモンまたはチヌークサーモンの缶詰（キッパー風）の250 gには665 kcalが含まれ、たんぱく質は77 g、炭水化物は0 g、脂質は40 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5896 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
