食卓にあるものを知ろう
アイスクリームサンドイッチ
カロリーと栄養成分
237
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物37 g
脂質8.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 237 kcal —
- たんぱく質 4.3 g 9%
- 炭水化物 37 g 14%
- 脂質 8.6 g 11%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 12%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 19 g —
- ナトリウム 129 mg 6%
- コレステロール 21 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 86 µg 10%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.4 mg 3%
- ビタミンK 1.3 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.21 mg 4%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 34 µg 9%
- ビタミンB12 0.05 µg 2%
- コリン 8 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 86 mg 7%
- 鉄 0.26 mg 1%
- マグネシウム 29 mg 7%
- リン 72 mg 6%
- カリウム 115 mg 2%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
- 銅 0.25 mg 28%
- マンガン 0.38 mg 17%
- セレン 3.1 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 4.3 g | 37 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 2.1 g | 19 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 6.4 g | 56 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 8.6 g | 74 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 11 g | 93 g | 21 g |
アイスクリームサンドイッチについてのよくある質問
アイスクリームサンドイッチの100 gには何カロリーありますか？
アイスクリームサンドイッチの100 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は37 g、脂質は8.6 gです。
アイスクリームサンドイッチの50 gには何カロリーありますか？
アイスクリームサンドイッチの50 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は19 g、脂質は4.3 gです。
アイスクリームサンドイッチの150 gには何カロリーありますか？
アイスクリームサンドイッチの150 gには356 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は56 g、脂質は13 gです。
アイスクリームサンドイッチの200 gには何カロリーありますか？
アイスクリームサンドイッチの200 gには474 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は74 g、脂質は17 gです。
アイスクリームサンドイッチの250 gには何カロリーありますか？
アイスクリームサンドイッチの250 gには593 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は93 g、脂質は21 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7030 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
