食卓にあるものを知ろう
Ice cream cornet, vegetable fat
カロリーと栄養成分
237
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.1 g
炭水化物34 g
脂質9.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 237 kcal —
- たんぱく質 4.1 g 8%
- 炭水化物 34 g 12%
- 脂質 9.1 g 12%
- 飽和脂肪酸 4.7 g 24%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 24 g —
- ナトリウム 119 mg 5%
- コレステロール 2.3 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 52.3 µg 6%
- ビタミンC 1.1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.44 mg 3%
- ビタミンK 7 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 6.3 µg 2%
- ビタミンB12 0.34 µg 14%
ミネラル
- カルシウム 139 mg 11%
- 鉄 0.59 mg 3%
- マグネシウム 18.3 mg 4%
- リン 110 mg 9%
- カリウム 306 mg 7%
- 亜鉛 0.58 mg 5%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.22 mg 9%
- セレン 2.8 µg 5%
- ヨウ素 16.9 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 4.1 g | 34 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 2.1 g | 17 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 6.2 g | 51 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 8.2 g | 68 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 10 g | 85 g | 23 g |
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Ice cream cornet, vegetable fatについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 11173 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
