食卓にあるものを知ろう
ハンガリーサラミ
カロリーと栄養成分
デリミート、豚肉と牛肉、調理済み
320
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物11 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 320 kcal —
- たんぱく質 18 g 36%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 23 g 29%
- 飽和脂肪酸 8.8 g 44%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 1508 mg 66%
- コレステロール 82.7 mg 28%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.12 µg 1%
- ビタミンE 0.22 mg 1%
- ビタミンK 3.2 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.36 mg 30%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5 mg 31%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 24%
- ビタミンB6 0.24 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 1.2 µg 49%
- コリン 93.5 mg 17%
ミネラル
- カルシウム 43 mg 3%
- 鉄 0.94 mg 5%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 214 mg 17%
- カリウム 328 mg 7%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.16 mg 7%
- セレン 16.3 µg 30%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 18 g | 11 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 8.9 g | 5.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 27 g | 16 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 36 g | 21 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 45 g | 26 g | 56 g |
ハンガリーサラミについてのよくある質問
ハンガリーサラミの100 gには何カロリーありますか？
ハンガリーサラミの100 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は11 g、脂質は23 gです。
ハンガリーサラミの50 gには何カロリーありますか？
ハンガリーサラミの50 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は5.3 g、脂質は11 gです。
ハンガリーサラミの150 gには何カロリーありますか？
ハンガリーサラミの150 gには480 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は16 g、脂質は34 gです。
ハンガリーサラミの200 gには何カロリーありますか？
ハンガリーサラミの200 gには640 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は21 g、脂質は45 gです。
ハンガリーサラミの250 gには何カロリーありますか？
ハンガリーサラミの250 gには800 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は26 g、脂質は56 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7160 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
