食卓にあるものを知ろう
ビーフとチキンの辛口ポーランド風ソーセージ
カロリーと栄養成分
259
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物3.6 g
脂質19 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 259 kcal —
- たんぱく質 18 g 35%
- 炭水化物 3.6 g 1%
- 脂質 19 g 25%
- 飽和脂肪酸 8 g 40%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 1540 mg 67%
- コレステロール 66 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.5 mg 42%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 22%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.45 mg 9%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0.98 µg 41%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.88 mg 5%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 136 mg 11%
- カリウム 237 mg 5%
- 亜鉛 1.9 mg 18%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 17.7 µg 32%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 18 g | 3.6 g | 19 g |
| 1食分 | 55 g | 142 | 9.7 g | 2 g | 11 g |
| 2食分 | 110 g | 285 | 19 g | 4 g | 21 g |
| ½食分 | 27.5 g | 71 | 4.8 g | 1 g | 5.3 g |
| 3食分 | 165 g | 427 | 29 g | 5.9 g | 32 g |
| 4食分 | 220 g | 570 | 39 g | 7.9 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8.8 g | 1.8 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 26 g | 5.4 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 35 g | 7.2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 44 g | 9 g | 49 g |
ビーフとチキンの辛口ポーランド風ソーセージについてのよくある質問
ビーフとチキンの辛口ポーランド風ソーセージの100 gには何カロリーありますか？
ビーフとチキンの辛口ポーランド風ソーセージの100 gには259 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は3.6 g、脂質は19 gです。
ビーフとチキンの辛口ポーランド風ソーセージの1食分 (55 g)には何カロリーありますか？
ビーフとチキンの辛口ポーランド風ソーセージの1食分 (55 g)には142 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は2 g、脂質は11 gです。
ビーフとチキンの辛口ポーランド風ソーセージの2食分 (110 g)には何カロリーありますか？
ビーフとチキンの辛口ポーランド風ソーセージの2食分 (110 g)には285 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は4 g、脂質は21 gです。
ビーフとチキンの辛口ポーランド風ソーセージの½食分 (27.5 g)には何カロリーありますか？
ビーフとチキンの辛口ポーランド風ソーセージの½食分 (27.5 g)には71 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は1 g、脂質は5.3 gです。
ビーフとチキンの辛口ポーランド風ソーセージの3食分 (165 g)には何カロリーありますか？
ビーフとチキンの辛口ポーランド風ソーセージの3食分 (165 g)には427 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は5.9 g、脂質は32 gです。
ビーフとチキンの辛口ポーランド風ソーセージの4食分 (220 g)には何カロリーありますか？
ビーフとチキンの辛口ポーランド風ソーセージの4食分 (220 g)には570 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は7.9 g、脂質は43 gです。
ビーフとチキンの辛口ポーランド風ソーセージの50 gには何カロリーありますか？
ビーフとチキンの辛口ポーランド風ソーセージの50 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は1.8 g、脂質は9.7 gです。
ビーフとチキンの辛口ポーランド風ソーセージの150 gには何カロリーありますか？
ビーフとチキンの辛口ポーランド風ソーセージの150 gには389 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は5.4 g、脂質は29 gです。
出典：USDA FoodData Central 172953 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
