食卓にあるものを知ろう
ホーメル ピローパック スライス七面鳥ペパロニ
カロリーと栄養成分
ピローパック、スライス、七面鳥
243
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質31 g
炭水化物3.8 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 243 kcal —
- たんぱく質 31 g 62%
- 炭水化物 3.8 g 1%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 3.5 g 18%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 1858 mg 81%
- コレステロール 123 mg 41%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 15 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 26 mg 2%
- 鉄 2.7 mg 15%
- マグネシウム 41 mg 10%
- カリウム 449 mg 10%
- 亜鉛 4.3 mg 39%
- 銅 0.2 mg 22%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 31 g | 3.8 g | 12 g |
| 1食分 | 30 g | 73 | 9.3 g | 1.1 g | 3.5 g |
| 2食分 | 60 g | 146 | 19 g | 2.3 g | 6.9 g |
| ½食分 | 15 g | 36 | 4.6 g | 0.6 g | 1.7 g |
| 3食分 | 90 g | 219 | 28 g | 3.4 g | 10 g |
| 4食分 | 120 g | 292 | 37 g | 4.5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 16 g | 1.9 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 47 g | 5.7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 62 g | 7.6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 78 g | 9.5 g | 29 g |
ホーメル ピローパック スライス七面鳥ペパロニについてのよくある質問
ホーメル ピローパック スライス七面鳥ペパロニの100 gには何カロリーありますか？
ホーメル ピローパック スライス七面鳥ペパロニの100 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は3.8 g、脂質は12 gです。
ホーメル ピローパック スライス七面鳥ペパロニの1食分 (30 g)には何カロリーありますか？
ホーメル ピローパック スライス七面鳥ペパロニの1食分 (30 g)には73 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は1.1 g、脂質は3.5 gです。
ホーメル ピローパック スライス七面鳥ペパロニの2食分 (60 g)には何カロリーありますか？
ホーメル ピローパック スライス七面鳥ペパロニの2食分 (60 g)には146 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は2.3 g、脂質は6.9 gです。
ホーメル ピローパック スライス七面鳥ペパロニの½食分 (15 g)には何カロリーありますか？
ホーメル ピローパック スライス七面鳥ペパロニの½食分 (15 g)には36 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は0.6 g、脂質は1.7 gです。
ホーメル ピローパック スライス七面鳥ペパロニの3食分 (90 g)には何カロリーありますか？
ホーメル ピローパック スライス七面鳥ペパロニの3食分 (90 g)には219 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は3.4 g、脂質は10 gです。
ホーメル ピローパック スライス七面鳥ペパロニの4食分 (120 g)には何カロリーありますか？
ホーメル ピローパック スライス七面鳥ペパロニの4食分 (120 g)には292 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は4.5 g、脂質は14 gです。
ホーメル ピローパック スライス七面鳥ペパロニの50 gには何カロリーありますか？
ホーメル ピローパック スライス七面鳥ペパロニの50 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は1.9 g、脂質は5.8 gです。
ホーメル ピローパック スライス七面鳥ペパロニの150 gには何カロリーありますか？
ホーメル ピローパック スライス七面鳥ペパロニの150 gには365 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は5.7 g、脂質は17 gです。
出典：USDA FoodData Central 174593 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
