食卓にあるものを知ろう
ホットファッジサンデー
カロリーと栄養成分
180
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.6 g
炭水化物30 g
脂質5.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 180 kcal —
- たんぱく質 3.6 g 7%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 5.5 g 7%
- 飽和脂肪酸 3.2 g 16%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 115 mg 5%
- コレステロール 13 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 37 µg 4%
- ビタミンC 1.5 mg 2%
- ビタミンE 0.42 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.68 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.21 mg 4%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.41 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 131 mg 10%
- 鉄 0.37 mg 2%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 144 mg 12%
- カリウム 250 mg 5%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.08 mg 3%
- セレン 3.3 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 3.6 g | 30 g | 5.5 g |
| 1食分 | 158 g | 284 | 5.6 g | 48 g | 8.6 g |
| 2食分 | 316 g | 569 | 11 g | 95 g | 17 g |
| ½食分 | 79 g | 142 | 2.8 g | 24 g | 4.3 g |
| 3食分 | 474 g | 853 | 17 g | 143 g | 26 g |
| 4食分 | 632 g | 1138 | 23 g | 191 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.8 g | 15 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 5.4 g | 45 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 7.1 g | 60 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 8.9 g | 75 g | 14 g |
ホットファッジサンデーについてのよくある質問
ホットファッジサンデーの100 gには何カロリーありますか？
ホットファッジサンデーの100 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は30 g、脂質は5.5 gです。
ホットファッジサンデーの1食分 (158 g)には何カロリーありますか？
ホットファッジサンデーの1食分 (158 g)には284 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は48 g、脂質は8.6 gです。
ホットファッジサンデーの2食分 (316 g)には何カロリーありますか？
ホットファッジサンデーの2食分 (316 g)には569 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は95 g、脂質は17 gです。
ホットファッジサンデーの½食分 (79 g)には何カロリーありますか？
ホットファッジサンデーの½食分 (79 g)には142 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は24 g、脂質は4.3 gです。
ホットファッジサンデーの3食分 (474 g)には何カロリーありますか？
ホットファッジサンデーの3食分 (474 g)には853 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は143 g、脂質は26 gです。
ホットファッジサンデーの4食分 (632 g)には何カロリーありますか？
ホットファッジサンデーの4食分 (632 g)には1138 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は191 g、脂質は35 gです。
ホットファッジサンデーの50 gには何カロリーありますか？
ホットファッジサンデーの50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は15 g、脂質は2.7 gです。
ホットファッジサンデーの150 gには何カロリーありますか？
ホットファッジサンデーの150 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は45 g、脂質は8.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 173276 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
