食卓にあるものを知ろう
ホットファッジサンデー
カロリーと栄養成分
デザート
180
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.6 g
炭水化物30 g
脂質5.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 180 kcal —
- たんぱく質 3.6 g 7%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 5.5 g 7%
- 飽和脂肪酸 3.2 g 16%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 115 mg 5%
- コレステロール 13 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 37 µg 4%
- ビタミンC 1.5 mg 2%
- ビタミンD 0.11 µg 1%
- ビタミンE 0.42 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.68 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.21 mg 4%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.41 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 131 mg 10%
- 鉄 0.37 mg 2%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 144 mg 12%
- カリウム 250 mg 5%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.08 mg 3%
- セレン 3.3 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 3.6 g | 30 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.8 g | 15 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 5.4 g | 45 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 7.1 g | 60 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 8.9 g | 75 g | 14 g |
ホットファッジサンデーについてのよくある質問
ホットファッジサンデーの100 gには何カロリーありますか？
ホットファッジサンデーの100 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は30 g、脂質は5.5 gです。
ホットファッジサンデーの50 gには何カロリーありますか？
ホットファッジサンデーの50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は15 g、脂質は2.7 gです。
ホットファッジサンデーの150 gには何カロリーありますか？
ホットファッジサンデーの150 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は45 g、脂質は8.2 gです。
ホットファッジサンデーの200 gには何カロリーありますか？
ホットファッジサンデーの200 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は60 g、脂質は11 gです。
ホットファッジサンデーの250 gには何カロリーありますか？
ホットファッジサンデーの250 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は75 g、脂質は14 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4562 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
