食卓にあるものを知ろう
フクロウの肉
カロリーと栄養成分
生、アラスカ先住民
136
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物0 g
脂質5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 136 kcal —
- たんぱく質 23 g 45%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 5 g 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 4.8 mg 27%
- リン 218 mg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 23 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 34 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 45 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 57 g | 0 g | 13 g |
フクロウの肉についてのよくある質問
フクロウの肉の100 gには何カロリーありますか？
フクロウの肉の100 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。
フクロウの肉の50 gには何カロリーありますか？
フクロウの肉の50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は2.5 gです。
フクロウの肉の150 gには何カロリーありますか？
フクロウの肉の150 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は7.5 gです。
フクロウの肉の200 gには何カロリーありますか？
フクロウの肉の200 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。
フクロウの肉の250 gには何カロリーありますか？
フクロウの肉の250 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。
出典：USDA FoodData Central 167613 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
