食卓にあるものを知ろう
フクロウ
カロリーと栄養成分
ジビエ肉、先住民族、生
136
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物0 g
脂質5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 136 kcal —
- たんぱく質 23 g 45%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 5 g 6%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 105 µg 12%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 4.8 mg 27%
- リン 218 mg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 23 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 34 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 45 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 57 g | 0 g | 13 g |
フクロウについてのよくある質問
フクロウの100 gには何カロリーありますか？
フクロウの100 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。
フクロウの50 gには何カロリーありますか？
フクロウの50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は2.5 gです。
フクロウの150 gには何カロリーありますか？
フクロウの150 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は7.5 gです。
フクロウの200 gには何カロリーありますか？
フクロウの200 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。
フクロウの250 gには何カロリーありますか？
フクロウの250 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5893 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
