食卓にあるものを知ろう

ニシンの切り身

カロリーと栄養成分

缶詰

201

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物5.4 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	201	12 g	5.4 g	15 g
50 g	50 g	101	6 g	2.7 g	7.3 g
150 g	150 g	302	18 g	8.1 g	22 g
200 g	200 g	402	24 g	11 g	29 g
250 g	250 g	503	30 g	14 g	37 g

ニシンの切り身の100 gには何カロリーありますか？

ニシンの切り身の100 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は5.4 g、脂質は15 gです。

ニシンの切り身の50 gには何カロリーありますか？

ニシンの切り身の50 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は2.7 g、脂質は7.3 gです。

ニシンの切り身の150 gには何カロリーありますか？

ニシンの切り身の150 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は8.1 g、脂質は22 gです。

ニシンの切り身の200 gには何カロリーありますか？

ニシンの切り身の200 gには402 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は11 g、脂質は29 gです。

ニシンの切り身の250 gには何カロリーありますか？

ニシンの切り身の250 gには503 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は14 g、脂質は37 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 349 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準