食卓にあるものを知ろう
ハードキャンディ
カロリーと栄養成分
394
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0 g
炭水化物98 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 394 kcal —
- たんぱく質 0 g 0%
- 炭水化物 98 g 36%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 63 g —
- ナトリウム 38 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.01 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.01 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 3 mg 0%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 3 mg 0%
- カリウム 5 mg 0%
- 亜鉛 0.01 mg 0%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 0.6 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 0 g | 98 g | 0.2 g |
| 1食分 | 28.4 g | 112 | 0 g | 28 g | 0.1 g |
| 2食分 | 56.7 g | 223 | 0 g | 56 g | 0.1 g |
| ½食分 | 14.2 g | 56 | 0 g | 14 g | 0 g |
| 3食分 | 85.1 g | 335 | 0 g | 83 g | 0.2 g |
| 4食分 | 113.4 g | 447 | 0 g | 111 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 0 g | 49 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 0 g | 147 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 0 g | 196 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 0 g | 245 g | 0.5 g |
似た食品
ハードキャンディについてのよくある質問
ハードキャンディは一日に何個くらい食べるものですか？
決まった個数はありませんが、目安の一粒は約6 gで、24 kcalです。袋から続けて口に入れるより、食べる分だけ取り分けると量を把握しやすくなります。
ハードキャンディを家で作るとき、何度まで煮詰めますか？
砂糖と水を煮詰め、温度計で約150°Cになったら火を止めます。熱いシロップは水を入れた型に流し、完全に冷えて固まってから取り出してください。高温のシロップは皮膚に付くと危険なので、鍋や型を動かす際は慎重に扱います。
ハードキャンディはどう保存すればよいですか？
湿気で表面がべたつきやすいため、個包装のまま密閉容器に入れ、涼しく乾燥した場所で保管します。冷蔵庫に入れると、出したときの結露でべたつくことがあります。
ハードキャンディを飲み物や料理に使えますか？
温かい紅茶や湯に入れると、溶けながら甘みや香りが広がります。砕いたものはクッキーやケーキの飾りにもできますが、焼くと溶けて広がるため、焼き上がりにのせる使い方が手軽です。
ハードキャンディとドロップはどう違いますか？
どちらも砂糖を煮詰めて固めた飴の仲間で、呼び分けは商品や地域によって重なることがあります。商品名や形、味の説明を見て選ぶと、呼び名だけで迷いにくくなります。
小さな子どもにハードキャンディを食べさせても大丈夫ですか？
硬くて丸い形のものは、のどに詰まるおそれがあるため、幼い子どもには与えないでください。年齢が上がってからも、座っているときに口に入れ、歩いたり遊んだりしながらなめないよう見守ります.
出典：USDA FoodData Central 167990 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
