食卓にあるものを知ろう
ハムのパテ
カロリーと栄養成分
302
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物1 g
脂質27 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 302 kcal —
- たんぱく質 15 g 29%
- 炭水化物 1 g 0%
- 脂質 27 g 34%
- 飽和脂肪酸 11 g 57%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 664 mg 29%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- マグネシウム 26 mg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 15 g | 1 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 7.4 g | 0.5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 22 g | 1.6 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 29 g | 2.1 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 37 g | 2.6 g | 66 g |
ハムのパテについてのよくある質問
ハムのパテの100 gには何カロリーありますか?
ハムのパテの100 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は1 g、脂質は27 gです。
ハムのパテの50 gには何カロリーありますか?
ハムのパテの50 gには151 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は0.5 g、脂質は13 gです。
ハムのパテの150 gには何カロリーありますか?
ハムのパテの150 gには453 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は1.6 g、脂質は40 gです。
ハムのパテの200 gには何カロリーありますか?
ハムのパテの200 gには604 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は2.1 g、脂質は53 gです。
ハムのパテの250 gには何カロリーありますか?
ハムのパテの250 gには755 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は2.6 g、脂質は66 gです。
出典:ANSES–Ciqual (France) 8206 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準