食卓にあるものを知ろう

ハムとモッツァレラのクレープ

カロリーと栄養成分

230

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物13 g

脂質13 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	230	15 g	13 g	13 g
50 g	50 g	115	7.6 g	6.5 g	6.5 g
150 g	150 g	345	23 g	20 g	19 g
200 g	200 g	460	30 g	26 g	26 g
250 g	250 g	575	38 g	33 g	32 g

ハムとモッツァレラのクレープの100 gには何カロリーありますか？

ハムとモッツァレラのクレープの100 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は13 g、脂質は13 gです。

ハムとモッツァレラのクレープの50 gには何カロリーありますか？

ハムとモッツァレラのクレープの50 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は6.5 g、脂質は6.5 gです。

ハムとモッツァレラのクレープの150 gには何カロリーありますか？

ハムとモッツァレラのクレープの150 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は20 g、脂質は19 gです。

ハムとモッツァレラのクレープの200 gには何カロリーありますか？

ハムとモッツァレラのクレープの200 gには460 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は26 g、脂質は26 gです。

ハムとモッツァレラのクレープの250 gには何カロリーありますか？

ハムとモッツァレラのクレープの250 gには575 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は33 g、脂質は32 gです。

出典：tbca BRC0438A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準