食卓にあるものを知ろう
Cheese, halloumi cheese, fried
カロリーと栄養成分
356
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物3.1 g
脂質28 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 356 kcal —
- たんぱく質 24 g 49%
- 炭水化物 3.1 g 1%
- 脂質 28 g 35%
- 飽和脂肪酸 15 g 76%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 1250 mg 54%
- コレステロール 78.5 mg 26%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 255 µg 28%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.26 µg 1%
- ビタミンE 0.53 mg 4%
- ビタミンK 1.3 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 9.6 µg 2%
- ビタミンB12 0.93 µg 39%
ミネラル
- カルシウム 435 mg 33%
- 鉄 0.58 mg 3%
- マグネシウム 60 mg 14%
- リン 496 mg 40%
- カリウム 125 mg 3%
- 亜鉛 3.8 mg 34%
- セレン 19.6 µg 36%
- ヨウ素 62.5 µg 42%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 24 g | 3.1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 12 g | 1.6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 37 g | 4.7 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 49 g | 6.3 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 61 g | 7.8 g | 69 g |
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Cheese, halloumi cheese, friedについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 33891 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
