食卓にあるものを知ろう
サワーソップネクター
カロリーと栄養成分
缶詰
59
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物15 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 59 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 8 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 11.1 mg 12%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.07 mg 1%
- ビタミンB6 0.01 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 2.2 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 0.36 mg 2%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 2 mg 0%
- カリウム 25 mg 1%
- 亜鉛 0.02 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.1 g | 15 g | 0.2 g |
| 1食分 | 251 g | 148 | 0.3 g | 37 g | 0.4 g |
| 2食分 | 502 g | 296 | 0.6 g | 74 g | 0.9 g |
| ½食分 | 125.5 g | 74 | 0.1 g | 19 g | 0.2 g |
| 3食分 | 753 g | 444 | 0.8 g | 112 g | 1.3 g |
| 4食分 | 1004 g | 592 | 1.1 g | 149 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.1 g | 7.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0.2 g | 22 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0.2 g | 30 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0.3 g | 37 g | 0.4 g |
サワーソップネクターについてのよくある質問
サワーソップネクターの100 gには何カロリーありますか？
サワーソップネクターの100 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は15 g、脂質は0.2 gです。
サワーソップネクターの1食分 (251 g)には何カロリーありますか？
サワーソップネクターの1食分 (251 g)には148 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は37 g、脂質は0.4 gです。
サワーソップネクターの2食分 (502 g)には何カロリーありますか？
サワーソップネクターの2食分 (502 g)には296 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は74 g、脂質は0.9 gです。
サワーソップネクターの½食分 (125.5 g)には何カロリーありますか？
サワーソップネクターの½食分 (125.5 g)には74 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は19 g、脂質は0.2 gです。
サワーソップネクターの3食分 (753 g)には何カロリーありますか？
サワーソップネクターの3食分 (753 g)には444 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は112 g、脂質は1.3 gです。
サワーソップネクターの4食分 (1004 g)には何カロリーありますか？
サワーソップネクターの4食分 (1004 g)には592 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は149 g、脂質は1.7 gです。
サワーソップネクターの50 gには何カロリーありますか？
サワーソップネクターの50 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は7.4 g、脂質は0.1 gです。
サワーソップネクターの150 gには何カロリーありますか？
サワーソップネクターの150 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は22 g、脂質は0.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 168196 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
