食卓にあるものを知ろう
グァバネクター
カロリーと栄養成分
缶詰、アスコルビン酸添加
63
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物15 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 63 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 15 g 6%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 6 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 21.1 mg 23%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- ビタミンK 1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.17 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.08 mg 2%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- コリン 1.1 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.38 mg 2%
- マグネシウム 2 mg 0%
- リン 2 mg 0%
- カリウム 39 mg 1%
- 亜鉛 0.03 mg 0%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.06 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.1 g | 15 g | 0.1 g |
| 1食分 | 251 g | 158 | 0.2 g | 38 g | 0.2 g |
| 2食分 | 502 g | 316 | 0.5 g | 77 g | 0.3 g |
| ½食分 | 125.5 g | 79 | 0.1 g | 19 g | 0.1 g |
| 3食分 | 753 g | 474 | 0.7 g | 115 g | 0.5 g |
| 4食分 | 1004 g | 633 | 0.9 g | 153 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0 g | 7.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0.1 g | 23 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0.2 g | 31 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0.2 g | 38 g | 0.2 g |
グァバネクターについてのよくある質問
グァバネクターの100 gには何カロリーありますか？
グァバネクターの100 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は15 g、脂質は0.1 gです。
グァバネクターの1食分 (251 g)には何カロリーありますか？
グァバネクターの1食分 (251 g)には158 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は38 g、脂質は0.2 gです。
グァバネクターの2食分 (502 g)には何カロリーありますか？
グァバネクターの2食分 (502 g)には316 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は77 g、脂質は0.3 gです。
グァバネクターの½食分 (125.5 g)には何カロリーありますか？
グァバネクターの½食分 (125.5 g)には79 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は19 g、脂質は0.1 gです。
グァバネクターの3食分 (753 g)には何カロリーありますか？
グァバネクターの3食分 (753 g)には474 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は115 g、脂質は0.5 gです。
グァバネクターの4食分 (1004 g)には何カロリーありますか？
グァバネクターの4食分 (1004 g)には633 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は153 g、脂質は0.6 gです。
グァバネクターの50 gには何カロリーありますか？
グァバネクターの50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は7.6 g、脂質は0 gです。
グァバネクターの150 gには何カロリーありますか？
グァバネクターの150 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は23 g、脂質は0.1 gです。
出典：USDA FoodData Central 167784 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
