食卓にあるものを知ろう
グアバネクター
カロリーと栄養成分
缶詰
57
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物14 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 57 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 7 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2.5 µg 0%
- ビタミンC 19.7 mg 22%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- ビタミンK 0.8 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.19 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 2 mg 0%
- カリウム 38 mg 1%
- 亜鉛 0.03 mg 0%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.04 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.1 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 6.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.1 g | 21 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.2 g | 28 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0.2 g | 35 g | 0.2 g |
グアバネクターについてのよくある質問
グアバネクターの100 gには何カロリーありますか？
グアバネクターの100 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は14 g、脂質は0.1 gです。
グアバネクターの50 gには何カロリーありますか？
グアバネクターの50 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は6.9 g、脂質は0 gです。
グアバネクターの150 gには何カロリーありますか？
グアバネクターの150 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は21 g、脂質は0.1 gです。
グアバネクターの200 gには何カロリーありますか？
グアバネクターの200 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は28 g、脂質は0.1 gです。
グアバネクターの250 gには何カロリーありますか？
グアバネクターの250 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は35 g、脂質は0.2 gです。
出典：Canadian Nutrient File 6204 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
