食卓にあるものを知ろう
グァバネクター
カロリーと栄養成分
スクラロース入り、缶詰
48
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物12 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 48 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 6 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 21.3 mg 24%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- ビタミンK 1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.17 mg 1%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 1.1 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.54 mg 3%
- マグネシウム 2 mg 0%
- リン 3 mg 0%
- カリウム 33 mg 1%
- 亜鉛 0.02 mg 0%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 0.1 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.3 g | 12 g | 0.1 g |
| 1食分 | 335 g | 161 | 1 g | 41 g | 0.2 g |
| 2食分 | 670 g | 322 | 2 g | 81 g | 0.5 g |
| ½食分 | 167.5 g | 80 | 0.5 g | 20 g | 0.1 g |
| 3食分 | 1005 g | 482 | 3 g | 122 g | 0.7 g |
| 4食分 | 1340 g | 643 | 4 g | 162 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 6.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.5 g | 18 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0.6 g | 24 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0.8 g | 30 g | 0.2 g |
グァバネクターについてのよくある質問
グァバネクターの100 gには何カロリーありますか？
グァバネクターの100 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は12 g、脂質は0.1 gです。
グァバネクターの1食分 (335 g)には何カロリーありますか？
グァバネクターの1食分 (335 g)には161 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は41 g、脂質は0.2 gです。
グァバネクターの2食分 (670 g)には何カロリーありますか？
グァバネクターの2食分 (670 g)には322 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は81 g、脂質は0.5 gです。
グァバネクターの½食分 (167.5 g)には何カロリーありますか？
グァバネクターの½食分 (167.5 g)には80 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は20 g、脂質は0.1 gです。
グァバネクターの3食分 (1005 g)には何カロリーありますか？
グァバネクターの3食分 (1005 g)には482 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は122 g、脂質は0.7 gです。
グァバネクターの4食分 (1340 g)には何カロリーありますか？
グァバネクターの4食分 (1340 g)には643 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は162 g、脂質は0.9 gです。
グァバネクターの50 gには何カロリーありますか？
グァバネクターの50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は6.1 g、脂質は0 gです。
グァバネクターの150 gには何カロリーありますか？
グァバネクターの150 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は18 g、脂質は0.1 gです。
出典：USDA FoodData Central 168210 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
