食卓にあるものを知ろう
リネクロード
カロリーと栄養成分
生
41
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物9.7 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 41 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 9.7 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 9.7 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 16 µg 2%
- ビタミンC 5 mg 6%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.7 mg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.6 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 0.4 mg 2%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 23 mg 2%
- カリウム 310 mg 7%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.08 mg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.8 g | 9.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.2 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.6 g | 19 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2 g | 24 g | 0.3 g |
リネクロードについてのよくある質問
リネクロードの100 gには何カロリーありますか？
リネクロードの100 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は9.7 g、脂質は0.1 gです。
リネクロードの50 gには何カロリーありますか？
リネクロードの50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は4.9 g、脂質は0.1 gです。
リネクロードの150 gには何カロリーありますか？
リネクロードの150 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は15 g、脂質は0.2 gです。
リネクロードの200 gには何カロリーありますか？
リネクロードの200 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は19 g、脂質は0.2 gです。
リネクロードの250 gには何カロリーありますか？
リネクロードの250 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は24 g、脂質は0.3 gです。
出典：CoFID (UK) 14-111 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
