食卓にあるものを知ろう
ゴールデンリンゴ
カロリーと栄養成分
皮なし果肉、生
50
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 50 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 12 g 4%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 11 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5 µg 1%
- ビタミンC 1.3 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.08 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 2.8 mg 0%
- 鉄 0.06 mg 0%
- マグネシウム 3.5 mg 1%
- リン 8.8 mg 1%
- カリウム 110 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.03 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.3 g | 12 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.1 g | 5.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 76 | 0.4 g | 18 g | – |
| 200 g | 200 g | 101 | 0.5 g | 23 g | – |
| 250 g | 250 g | 126 | 0.6 g | 29 g | – |
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ゴールデンリンゴについてのよくある質問
ゴールデンリンゴの100 gには何カロリーありますか？
ゴールデンリンゴの100 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は12 g、脂質は–です。
ゴールデンリンゴの50 gには何カロリーありますか？
ゴールデンリンゴの50 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は5.9 g、脂質は–です。
ゴールデンリンゴの150 gには何カロリーありますか？
ゴールデンリンゴの150 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は18 g、脂質は–です。
ゴールデンリンゴの200 gには何カロリーありますか？
ゴールデンリンゴの200 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は23 g、脂質は–です。
ゴールデンリンゴの250 gには何カロリーありますか？
ゴールデンリンゴの250 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は29 g、脂質は–です。
出典：ANSES–Ciqual (France) 13086 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
