食卓にあるものを知ろう

ジントニック

カロリーと栄養成分

231

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0 g

炭水化物0 g

脂質0 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー
100 g	100 g	231
1食分	27.8 g	64
2食分	55.6 g	128
½食分	13.9 g	32
3食分	83.4 g	193
4食分	111.2 g	257
50 g	50 g	116
150 g	150 g	347
200 g	200 g	462
250 g	250 g	578

ジントニックの基本の作り方は？

氷をたっぷり入れたグラスにジンを注ぎ、トニックウォーターを静かに加えて一度だけ軽く混ぜます。ジン30〜45 mlにトニックウォーター120〜150 mlが目安です。

ジントニックに合う柑橘は何ですか？

ライムの薄切りやくし切りが定番で、香りと酸味がジンのボタニカルやトニックの苦みを引き立てます。レモンでもすっきり仕上がります。

トニックウォーターがないとき、何で代用できますか？

炭酸水にライム果汁を加えると、甘さを抑えたジンソーダになります。ただしトニックウォーター特有のほろ苦さは出ないため、苦みがほしければ柑橘の皮を添えます。

ジントニックに合う料理は何ですか？

ライムの酸味と炭酸が、魚介のマリネや生牡蠣、塩気のあるオリーブによく合います。揚げ物やスパイスを使った料理とも楽しめます。

開封したトニックウォーターはどう保存しますか？

炭酸が抜けやすいので、開封後は栓をしっかり閉めて冷蔵庫に入れ、なるべく早く使い切ります。作ったジントニックは氷が溶けて薄まる前に飲みます。

ジントニックをおいしく作る氷の使い方は？

小さな氷より大きめの氷をグラスいっぱいに入れると、溶けにくく薄まりにくくなります。トニックウォーターは冷やしておき、泡を逃がさないようグラスの縁から静かに注ぎます。

ジントニックを飲んだ後に車を運転しても大丈夫ですか？

飲酒後は運転しないでください。ジントニックは飲みやすくてもアルコールを含むため、移動には運転しない手段を選びます。

出典：USDA FoodData Central alias:gin-and-tonic · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準