食卓にあるものを知ろう

鯛、生

カロリーと栄養成分

生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0 g

脂質7.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	78	17 g	7.2 g
50 g	50 g	39	8.5 g	3.6 g
150 g	150 g	117	26 g	11 g
200 g	200 g	156	34 g	14 g
250 g	250 g	195	43 g	18 g

鯛、生の100 gには何カロリーありますか？

鯛、生の100 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は7.2 gです。

鯛、生の50 gには何カロリーありますか？

鯛、生の50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は0 g、脂質は3.6 gです。

鯛、生の150 gには何カロリーありますか？

鯛、生の150 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

鯛、生の200 gには何カロリーありますか？

鯛、生の200 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

鯛、生の250 gには何カロリーありますか？

鯛、生の250 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

出典：BEDCA (Spain) 815 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準