食卓にあるものを知ろう
Giltheat bream, raw
カロリーと栄養成分
118
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物3 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 118 kcal —
- たんぱく質 20 g 40%
- 炭水化物 3 g 1%
- 脂質 3 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20 g | 3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 1.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 30 g | 4.5 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 40 g | 6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 50 g | 7.5 g | 7.5 g |
Giltheat bream, rawについてのよくある質問
Giltheat bream, rawの100 gには何カロリーありますか？
Giltheat bream, rawの100 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は3 g、脂質は3 gです。
Giltheat bream, rawの50 gには何カロリーありますか？
Giltheat bream, rawの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は1.5 g、脂質は1.5 gです。
Giltheat bream, rawの150 gには何カロリーありますか？
Giltheat bream, rawの150 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は4.5 g、脂質は4.5 gです。
Giltheat bream, rawの200 gには何カロリーありますか？
Giltheat bream, rawの200 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は6 g、脂質は6 gです。
Giltheat bream, rawの250 gには何カロリーありますか？
Giltheat bream, rawの250 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は7.5 g、脂質は7.5 gです。
出典：CREA (Italy) 121900 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
