食卓にあるものを知ろう
ジェノアサラミ
カロリーと栄養成分
デリミート、乾燥熟成
355
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質28 g
炭水化物4.3 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 355 kcal —
- たんぱく質 28 g 56%
- 炭水化物 4.3 g 2%
- 脂質 24 g 31%
- 飽和脂肪酸 9.2 g 46%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 2006 mg 87%
- コレステロール 104 mg 35%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.35 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.89 mg 74%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.3 mg 23%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.79 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 21%
- ビタミンB6 0.42 mg 25%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0.98 µg 41%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.9 mg 5%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 266 mg 21%
- カリウム 527 mg 11%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.77 mg 33%
- セレン 29.5 µg 54%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 28 g | 4.3 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 14 g | 2.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 42 g | 6.4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 56 g | 8.5 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 70 g | 11 g | 61 g |
ジェノアサラミについてのよくある質問
ジェノアサラミの100 gには何カロリーありますか？
ジェノアサラミの100 gには355 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は4.3 g、脂質は24 gです。
ジェノアサラミの50 gには何カロリーありますか？
ジェノアサラミの50 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は2.1 g、脂質は12 gです。
ジェノアサラミの150 gには何カロリーありますか？
ジェノアサラミの150 gには533 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は6.4 g、脂質は36 gです。
ジェノアサラミの200 gには何カロリーありますか？
ジェノアサラミの200 gには710 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は8.5 g、脂質は49 gです。
ジェノアサラミの250 gには何カロリーありますか？
ジェノアサラミの250 gには888 kcalが含まれ、たんぱく質は70 g、炭水化物は11 g、脂質は61 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7161 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
