食卓にあるものを知ろう
ファッジクッキー
カロリーと栄養成分
ファッジ、ケーキタイプ
349
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物76 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 349 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 76 g 27%
- 脂質 3.7 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- ナトリウム 192 mg 8%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.24 mg 5%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 43 µg 11%
- ビタミンB12 0.08 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 34 mg 3%
- 鉄 2.5 mg 14%
- マグネシウム 32 mg 8%
- リン 83 mg 7%
- カリウム 138 mg 3%
- 亜鉛 0.55 mg 5%
- 銅 0.29 mg 32%
- マンガン 0.32 mg 14%
- セレン 3.6 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 5 g | 76 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2.5 g | 38 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 7.5 g | 113 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 10 g | 151 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 13 g | 189 g | 9.3 g |
ファッジクッキーについてのよくある質問
ファッジクッキーの100 gには何カロリーありますか？
ファッジクッキーの100 gには349 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は76 g、脂質は3.7 gです。
ファッジクッキーの50 gには何カロリーありますか？
ファッジクッキーの50 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は38 g、脂質は1.9 gです。
ファッジクッキーの150 gには何カロリーありますか？
ファッジクッキーの150 gには524 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は113 g、脂質は5.6 gです。
ファッジクッキーの200 gには何カロリーありますか？
ファッジクッキーの200 gには698 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は151 g、脂質は7.4 gです。
ファッジクッキーの250 gには何カロリーありますか？
ファッジクッキーの250 gには873 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は189 g、脂質は9.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3809 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
