食卓にあるものを知ろう
ファッジケーキ風クッキー
カロリーと栄養成分
トローリーケーキを含む
349
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物76 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 349 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 76 g 27%
- 脂質 3.7 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- ナトリウム 192 mg 8%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.24 mg 5%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 43 µg 11%
- ビタミンB12 0.08 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 34 mg 3%
- 鉄 2.5 mg 14%
- マグネシウム 32 mg 8%
- リン 83 mg 7%
- カリウム 138 mg 3%
- 亜鉛 0.55 mg 5%
- 銅 0.29 mg 32%
- マンガン 0.32 mg 14%
- セレン 3.6 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 5 g | 76 g | 3.7 g |
| 1食分 | 28.4 g | 99 | 1.4 g | 21 g | 1 g |
| 2食分 | 56.7 g | 198 | 2.8 g | 43 g | 2.1 g |
| ½食分 | 14.2 g | 49 | 0.7 g | 11 g | 0.5 g |
| 3食分 | 85.1 g | 297 | 4.3 g | 64 g | 3.1 g |
| 4食分 | 113.4 g | 396 | 5.7 g | 86 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2.5 g | 38 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 7.5 g | 113 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 10 g | 151 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 13 g | 189 g | 9.3 g |
ファッジケーキ風クッキーについてのよくある質問
ファッジケーキ風クッキーの100 gには何カロリーありますか？
ファッジケーキ風クッキーの100 gには349 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は76 g、脂質は3.7 gです。
ファッジケーキ風クッキーの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
ファッジケーキ風クッキーの1食分 (28.4 g)には99 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は21 g、脂質は1 gです。
ファッジケーキ風クッキーの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
ファッジケーキ風クッキーの2食分 (56.7 g)には198 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は43 g、脂質は2.1 gです。
ファッジケーキ風クッキーの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
ファッジケーキ風クッキーの½食分 (14.2 g)には49 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は11 g、脂質は0.5 gです。
ファッジケーキ風クッキーの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
ファッジケーキ風クッキーの3食分 (85.1 g)には297 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は64 g、脂質は3.1 gです。
ファッジケーキ風クッキーの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
ファッジケーキ風クッキーの4食分 (113.4 g)には396 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は86 g、脂質は4.2 gです。
ファッジケーキ風クッキーの50 gには何カロリーありますか？
ファッジケーキ風クッキーの50 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は38 g、脂質は1.9 gです。
ファッジケーキ風クッキーの150 gには何カロリーありますか？
ファッジケーキ風クッキーの150 gには524 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は113 g、脂質は5.6 gです。
出典：USDA FoodData Central 174951 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
