食卓にあるものを知ろう
フルーティ・ダイノ・バイツ シリアル
カロリーと栄養成分
malt-o-meal, すぐに食べられる
404
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物89 g
脂質3.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 404 kcal —
- たんぱく質 3.9 g 8%
- 炭水化物 89 g 32%
- 脂質 3.2 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 43 g —
- ナトリウム 630 mg 27%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1090 µg 121%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 4.9 µg 25%
- ビタミンE 1.3 mg 8%
- ビタミンK 0.2 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 1.5 mg 122%
- リボフラビン（ビタミンB2） 2.5 mg 193%
- ナイアシン（ビタミンB3） 26.5 mg 166%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.59 mg 12%
- ビタミンB6 2.7 mg 161%
- 葉酸（ビタミンB9） 496 µg 124%
- ビタミンB12 6.9 µg 288%
- コリン 3.4 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 3 mg 0%
- 鉄 7.6 mg 42%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 67 mg 5%
- カリウム 76 mg 2%
- 亜鉛 6 mg 54%
- 銅 0.13 mg 14%
- マンガン 0.63 mg 27%
- セレン 9 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 3.9 g | 89 g | 3.2 g |
| 1食分 | 27 g | 109 | 1.1 g | 24 g | 0.9 g |
| 2食分 | 54 g | 218 | 2.1 g | 48 g | 1.7 g |
| ½食分 | 13.5 g | 55 | 0.5 g | 12 g | 0.4 g |
| 3食分 | 81 g | 327 | 3.2 g | 72 g | 2.6 g |
| 4食分 | 108 g | 436 | 4.2 g | 96 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2 g | 45 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 5.9 g | 134 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 7.8 g | 178 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 9.8 g | 223 g | 7.9 g |
フルーティ・ダイノ・バイツ シリアルについてのよくある質問
フルーティ・ダイノ・バイツ シリアルの100 gには何カロリーありますか？
フルーティ・ダイノ・バイツ シリアルの100 gには404 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は89 g、脂質は3.2 gです。
フルーティ・ダイノ・バイツ シリアルの1食分 (27 g)には何カロリーありますか？
フルーティ・ダイノ・バイツ シリアルの1食分 (27 g)には109 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は24 g、脂質は0.9 gです。
フルーティ・ダイノ・バイツ シリアルの2食分 (54 g)には何カロリーありますか？
フルーティ・ダイノ・バイツ シリアルの2食分 (54 g)には218 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は48 g、脂質は1.7 gです。
フルーティ・ダイノ・バイツ シリアルの½食分 (13.5 g)には何カロリーありますか？
フルーティ・ダイノ・バイツ シリアルの½食分 (13.5 g)には55 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は12 g、脂質は0.4 gです。
フルーティ・ダイノ・バイツ シリアルの3食分 (81 g)には何カロリーありますか？
フルーティ・ダイノ・バイツ シリアルの3食分 (81 g)には327 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は72 g、脂質は2.6 gです。
フルーティ・ダイノ・バイツ シリアルの4食分 (108 g)には何カロリーありますか？
フルーティ・ダイノ・バイツ シリアルの4食分 (108 g)には436 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は96 g、脂質は3.4 gです。
フルーティ・ダイノ・バイツ シリアルの50 gには何カロリーありますか？
フルーティ・ダイノ・バイツ シリアルの50 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は45 g、脂質は1.6 gです。
フルーティ・ダイノ・バイツ シリアルの150 gには何カロリーありますか？
フルーティ・ダイノ・バイツ シリアルの150 gには606 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は134 g、脂質は4.7 gです。
出典：USDA FoodData Central 173001 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
