食卓にあるものを知ろう

Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape

カロリーと栄養成分

46
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物9.4 g
脂質0.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 46 kcal —
  • たんぱく質 0.5 g 1%
  • 炭水化物 9.4 g 3%
  • 脂質 0.2 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 1.6 g 6%
  • 糖類 8.5 g —
  • ナトリウム 2.3 mg 0%
  • コレステロール 0.11 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 3.8 µg 0%
  • ビタミンC 21.4 mg 24%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.27 mg 2%
  • ビタミンK 2.3 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
  • ビタミンB6 0.13 mg 8%
  • 葉酸（ビタミンB9） 12.4 µg 3%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 22.9 mg 2%
  • 鉄 0.35 mg 2%
  • マグネシウム 11.4 mg 3%
  • リン 16.4 mg 1%
  • カリウム 155 mg 3%
  • 亜鉛 0.08 mg 1%
  • 銅 0.06 mg 6%
  • マンガン 0.07 mg 3%
  • セレン 0.14 µg 0%
  • ヨウ素 0.63 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g460.5 g9.4 g0.2 g
50 g50 g230.3 g4.7 g0.1 g
150 g150 g690.8 g14 g0.3 g
200 g200 g921 g19 g0.4 g
250 g250 g1151.3 g23 g0.4 g

Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grapeについてのよくある質問

Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grapeの100 gには何カロリーありますか？

Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grapeの100 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は9.4 g、脂質は0.2 gです。

Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grapeの50 gには何カロリーありますか？

Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grapeの50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は4.7 g、脂質は0.1 gです。

Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grapeの150 gには何カロリーありますか？

Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grapeの150 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は14 g、脂質は0.3 gです。

Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grapeの200 gには何カロリーありますか？

Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grapeの200 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は19 g、脂質は0.4 gです。

Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grapeの250 gには何カロリーありますか？

Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grapeの250 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は23 g、脂質は0.4 gです。

出典：Fineli (Finland) 4017 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準