食卓にあるものを知ろう
Fruit salad, orange, banana, apple, peach
カロリーと栄養成分
57
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物12 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 57 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 2.1 mg 0%
- コレステロール 0.08 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5 µg 1%
- ビタミンC 16.8 mg 19%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.55 mg 4%
- ビタミンK 1.8 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.36 mg 2%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 10.3 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 18.7 mg 1%
- 鉄 0.34 mg 2%
- マグネシウム 11.2 mg 3%
- リン 15.4 mg 1%
- カリウム 143 mg 3%
- 亜鉛 0.12 mg 1%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.21 mg 9%
- セレン 0.19 µg 0%
- ヨウ素 0.79 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.5 g | 12 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.7 g | 18 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.9 g | 24 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 1.2 g | 31 g | 0.4 g |
似た食品
Fruit salad, orange, banana, apple, peachについてのよくある質問
Fruit salad, orange, banana, apple, peachの100 gには何カロリーありますか？
Fruit salad, orange, banana, apple, peachの100 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は12 g、脂質は0.2 gです。
Fruit salad, orange, banana, apple, peachの50 gには何カロリーありますか？
Fruit salad, orange, banana, apple, peachの50 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は6.1 g、脂質は0.1 gです。
Fruit salad, orange, banana, apple, peachの150 gには何カロリーありますか？
Fruit salad, orange, banana, apple, peachの150 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は18 g、脂質は0.2 gです。
Fruit salad, orange, banana, apple, peachの200 gには何カロリーありますか？
Fruit salad, orange, banana, apple, peachの200 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は24 g、脂質は0.3 gです。
Fruit salad, orange, banana, apple, peachの250 gには何カロリーありますか？
Fruit salad, orange, banana, apple, peachの250 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は31 g、脂質は0.4 gです。
出典：Fineli (Finland) 4016 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
