食卓にあるものを知ろう
フルーツプチスイスクリームチーズ
カロリーと栄養成分
フレッシュ、フルーツ入り、脂肪分2〜3%、糖類入り
101
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.4 g
炭水化物13 g
脂質2.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 101 kcal —
- たんぱく質 6.4 g 13%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 2.6 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 9%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 32.7 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 1.4 µg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 18%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 150 mg 12%
- 亜鉛 0.41 mg 4%
- ヨウ素 9.7 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 6.4 g | 13 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.2 g | 6.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 9.6 g | 19 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 13 g | 26 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 16 g | 32 g | 6.6 g |
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フルーツプチスイスクリームチーズについてのよくある質問
フルーツプチスイスクリームチーズの100 gには何カロリーありますか？
フルーツプチスイスクリームチーズの100 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は13 g、脂質は2.6 gです。
フルーツプチスイスクリームチーズの50 gには何カロリーありますか？
フルーツプチスイスクリームチーズの50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は6.5 g、脂質は1.3 gです。
フルーツプチスイスクリームチーズの150 gには何カロリーありますか？
フルーツプチスイスクリームチーズの150 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は19 g、脂質は4 gです。
フルーツプチスイスクリームチーズの200 gには何カロリーありますか？
フルーツプチスイスクリームチーズの200 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は26 g、脂質は5.3 gです。
フルーツプチスイスクリームチーズの250 gには何カロリーありますか？
フルーツプチスイスクリームチーズの250 gには253 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は32 g、脂質は6.6 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 19719 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
