食卓にあるものを知ろう
フルーツプティ・スイスクリームチーズ
カロリーと栄養成分
フレッシュ、フルーツ入り、脂肪分2〜3%、糖分入り、ビタミンD強化
58
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物4.7 g
脂質2.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 58 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 4.7 g 2%
- 脂質 2.4 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 3.6 g —
- ナトリウム 40 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 38 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.36 mg 7%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- ビタミンB12 0.13 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 131 mg 10%
- マグネシウム 10.9 mg 3%
- リン 93 mg 7%
- カリウム 169 mg 4%
- ヨウ素 22 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 3.4 g | 4.7 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.7 g | 2.3 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5.1 g | 7 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 6.9 g | 9.4 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 144 | 8.6 g | 12 g | 6.1 g |
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フルーツプティ・スイスクリームチーズについてのよくある質問
フルーツプティ・スイスクリームチーズの100 gには何カロリーありますか？
フルーツプティ・スイスクリームチーズの100 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は4.7 g、脂質は2.4 gです。
フルーツプティ・スイスクリームチーズの50 gには何カロリーありますか？
フルーツプティ・スイスクリームチーズの50 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は2.3 g、脂質は1.2 gです。
フルーツプティ・スイスクリームチーズの150 gには何カロリーありますか？
フルーツプティ・スイスクリームチーズの150 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は7 g、脂質は3.7 gです。
フルーツプティ・スイスクリームチーズの200 gには何カロリーありますか？
フルーツプティ・スイスクリームチーズの200 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は9.4 g、脂質は4.9 gです。
フルーツプティ・スイスクリームチーズの250 gには何カロリーありますか？
フルーツプティ・スイスクリームチーズの250 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は12 g、脂質は6.1 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 19720 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
