食卓にあるものを知ろう

フルーツムース

カロリーと栄養成分

カッテージチーズ入り、脂肪分0%、糖類および甘味料入り、カルシウム強化、冷蔵

52
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.3 g
炭水化物5.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 52 kcal —
  • たんぱく質 6.3 g 13%
  • 炭水化物 5.5 g 2%
  • 食物繊維 1.2 g 4%
  • 糖類 4.3 g —
  • ナトリウム 36 mg 2%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 11.4 µg 1%
  • ビタミンD 1.2 µg 6%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.37 mg 7%
  • ビタミンB6 0.02 mg 1%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7.4 µg 2%
  • ビタミンB12 0.4 µg 17%

ミネラル

  • カルシウム 140 mg 11%
  • 鉄 0.08 mg 0%
  • マグネシウム 9.1 mg 2%
  • リン 98 mg 8%
  • カリウム 130 mg 3%
  • 亜鉛 0.33 mg 3%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • マンガン 0.05 mg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g526.3 g5.5 g–
50 g50 g263.1 g2.8 g–
150 g150 g789.4 g8.3 g–
200 g200 g10313 g11 g–
250 g250 g12916 g14 g–

フルーツムースについてのよくある質問

フルーツムースの100 gには何カロリーありますか？

フルーツムースの100 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は5.5 g、脂質は–です。

フルーツムースの50 gには何カロリーありますか？

フルーツムースの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は2.8 g、脂質は–です。

フルーツムースの150 gには何カロリーありますか？

フルーツムースの150 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は8.3 g、脂質は–です。

フルーツムースの200 gには何カロリーありますか？

フルーツムースの200 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は11 g、脂質は–です。

フルーツムースの250 gには何カロリーありますか？

フルーツムースの250 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は14 g、脂質は–です。

出典：ANSES–Ciqual (France) 39249 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準