食卓にあるものを知ろう
フルーツゼリーまたはフルーツペースト
カロリーと栄養成分
336
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.7 g
炭水化物77 g
脂質1.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 336 kcal —
- たんぱく質 1.7 g 3%
- 炭水化物 77 g 28%
- 脂質 1.8 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 3.9 g 14%
- 糖類 69 g —
- ナトリウム 31 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.21 µg 0%
- ビタミンC 5.1 mg 6%
- ビタミンK 1.8 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.3 mg 23%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.15 mg 3%
- ビタミンB6 0.34 mg 20%
- 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 25 mg 2%
- 鉄 0.58 mg 3%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 44 mg 4%
- カリウム 170 mg 4%
- 亜鉛 0.38 mg 3%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.34 mg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 1.7 g | 77 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 0.8 g | 38 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 2.5 g | 115 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 3.4 g | 153 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 4.2 g | 192 g | 4.5 g |
フルーツゼリーまたはフルーツペーストについてのよくある質問
フルーツゼリーまたはフルーツペーストの100 gには何カロリーありますか？
フルーツゼリーまたはフルーツペーストの100 gには336 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は77 g、脂質は1.8 gです。
フルーツゼリーまたはフルーツペーストの50 gには何カロリーありますか？
フルーツゼリーまたはフルーツペーストの50 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は38 g、脂質は0.9 gです。
フルーツゼリーまたはフルーツペーストの150 gには何カロリーありますか？
フルーツゼリーまたはフルーツペーストの150 gには504 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は115 g、脂質は2.7 gです。
フルーツゼリーまたはフルーツペーストの200 gには何カロリーありますか？
フルーツゼリーまたはフルーツペーストの200 gには672 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は153 g、脂質は3.6 gです。
フルーツゼリーまたはフルーツペーストの250 gには何カロリーありますか？
フルーツゼリーまたはフルーツペーストの250 gには840 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は192 g、脂質は4.5 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 31014 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
