食卓にあるものを知ろう
冷凍イチゴ
カロリーと栄養成分
無糖
35
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物7.6 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 35 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 7.6 g 3%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 4.6 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 41.2 mg 46%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.29 mg 2%
- ビタミンK 2.2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.46 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.11 mg 2%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 17 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 5.7 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 0.75 mg 4%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 13 mg 1%
- カリウム 148 mg 3%
- 亜鉛 0.13 mg 1%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.29 mg 13%
- セレン 0.7 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.4 g | 7.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.2 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0.6 g | 11 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 0.9 g | 15 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1.1 g | 19 g | 0.3 g |
似た食品
冷凍イチゴについてのよくある質問
冷凍イチゴの100 gには何カロリーありますか？
冷凍イチゴの100 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は7.6 g、脂質は0.1 gです。
冷凍イチゴの50 gには何カロリーありますか？
冷凍イチゴの50 gには18 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.1 gです。
冷凍イチゴの150 gには何カロリーありますか？
冷凍イチゴの150 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は11 g、脂質は0.2 gです。
冷凍イチゴの200 gには何カロリーありますか？
冷凍イチゴの200 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は15 g、脂質は0.2 gです。
冷凍イチゴの250 gには何カロリーありますか？
冷凍イチゴの250 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は19 g、脂質は0.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1750 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
