食卓にあるものを知ろう
Fried shrimp with noodles and coconut
カロリーと栄養成分
187
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.8 g
炭水化物24 g
脂質7.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 187 kcal —
- たんぱく質 4.8 g 10%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 7.5 g 10%
- 飽和脂肪酸 5 g 25%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 3.4 g —
- ナトリウム 346 mg 15%
- コレステロール 26.9 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 53.3 µg 6%
- ビタミンC 38.9 mg 43%
- ビタミンD 0.01 µg 0%
- ビタミンE 1.9 mg 13%
- ビタミンK 10.5 µg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 24.9 µg 6%
- ビタミンB12 0.48 µg 20%
ミネラル
- カルシウム 30.6 mg 2%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 24.8 mg 6%
- リン 101 mg 8%
- カリウム 185 mg 4%
- 亜鉛 0.65 mg 6%
- 銅 0.14 mg 15%
- マンガン 0.41 mg 18%
- セレン 8 µg 15%
- ヨウ素 40.3 µg 27%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 4.8 g | 24 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2.4 g | 12 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 7.1 g | 36 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 9.5 g | 49 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 12 g | 61 g | 19 g |
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Fried shrimp with noodles and coconutについてのよくある質問
Fried shrimp with noodles and coconutの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 32612 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
