食卓にあるものを知ろう
Flavored pasta
カロリーと栄養成分
87
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.5 g
炭水化物14 g
脂質2.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 87 kcal —
- たんぱく質 2.5 g 5%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 2.2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 174 mg 8%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 19 µg 2%
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.27 mg 2%
- ビタミンK 2.2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.31 mg 26%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.68 mg 4%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 18 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 1.3 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.41 mg 2%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 22 mg 2%
- カリウム 21 mg 0%
- 亜鉛 0.21 mg 2%
- 銅 0.04 mg 4%
- セレン 8.6 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2.5 g | 14 g | 2.2 g |
| 1食分 | 185 g | 161 | 4.6 g | 26 g | 4.1 g |
| 2食分 | 370 g | 322 | 9.1 g | 52 g | 8.2 g |
| ½食分 | 92.5 g | 80 | 2.3 g | 13 g | 2 g |
| 3食分 | 555 g | 483 | 14 g | 78 g | 12 g |
| 4食分 | 740 g | 644 | 18 g | 104 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.2 g | 7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3.7 g | 21 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4.9 g | 28 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 6.2 g | 35 g | 5.5 g |
Flavored pastaについてのよくある質問
Flavored pastaの100 gには何カロリーありますか？
Flavored pastaの100 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は14 g、脂質は2.2 gです。
Flavored pastaの1食分 (185 g)には何カロリーありますか？
Flavored pastaの1食分 (185 g)には161 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は26 g、脂質は4.1 gです。
Flavored pastaの2食分 (370 g)には何カロリーありますか？
Flavored pastaの2食分 (370 g)には322 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は52 g、脂質は8.2 gです。
Flavored pastaの½食分 (92.5 g)には何カロリーありますか？
Flavored pastaの½食分 (92.5 g)には80 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は13 g、脂質は2 gです。
Flavored pastaの3食分 (555 g)には何カロリーありますか？
Flavored pastaの3食分 (555 g)には483 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は78 g、脂質は12 gです。
Flavored pastaの4食分 (740 g)には何カロリーありますか？
Flavored pastaの4食分 (740 g)には644 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は104 g、脂質は16 gです。
Flavored pastaの50 gには何カロリーありますか？
Flavored pastaの50 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は7 g、脂質は1.1 gです。
Flavored pastaの150 gには何カロリーありますか？
Flavored pastaの150 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は21 g、脂質は3.3 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58147510 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
