食卓にあるものを知ろう
タルト・フランベ
カロリーと栄養成分
薄焼きオニオンタルト、クリームとベーコン入り、包装済み
300
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.8 g
炭水化物32 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 300 kcal —
- たんぱく質 8.8 g 18%
- 炭水化物 32 g 12%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 6.3 g 31%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 4.2 g —
- ナトリウム 654 mg 28%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 26.7 µg 3%
- ビタミンC 0.8 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.43 mg 9%
- ビタミンB6 0.21 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 20 µg 5%
- ビタミンB12 0.44 µg 18%
ミネラル
- カルシウム 52 mg 4%
- 鉄 0.6 mg 3%
- マグネシウム 19.4 mg 5%
- リン 102 mg 8%
- カリウム 230 mg 5%
- 亜鉛 0.8 mg 7%
- マンガン 0.2 mg 9%
- ヨウ素 7 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 8.8 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4.4 g | 16 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 13 g | 48 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 18 g | 64 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 22 g | 80 g | 37 g |
タルト・フランベについてのよくある質問
タルト・フランベの100 gには何カロリーありますか？
タルト・フランベの100 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は32 g、脂質は15 gです。
タルト・フランベの50 gには何カロリーありますか？
タルト・フランベの50 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は16 g、脂質は7.4 gです。
タルト・フランベの150 gには何カロリーありますか？
タルト・フランベの150 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は48 g、脂質は22 gです。
タルト・フランベの200 gには何カロリーありますか？
タルト・フランベの200 gには600 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は64 g、脂質は30 gです。
タルト・フランベの250 gには何カロリーありますか？
タルト・フランベの250 gには750 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は80 g、脂質は37 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25550 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
