食卓にあるものを知ろう

フィロ生地

カロリーと栄養成分

焼いた

360

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物69 g

脂質3.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	360	12 g	69 g	3.1 g
50 g	50 g	180	6.1 g	34 g	1.6 g
150 g	150 g	540	18 g	103 g	4.7 g
200 g	200 g	720	24 g	137 g	6.2 g
250 g	250 g	900	31 g	172 g	7.8 g

フィロ生地の100 gには何カロリーありますか？

フィロ生地の100 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は69 g、脂質は3.1 gです。

フィロ生地の50 gには何カロリーありますか？

フィロ生地の50 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は34 g、脂質は1.6 gです。

フィロ生地の150 gには何カロリーありますか？

フィロ生地の150 gには540 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は103 g、脂質は4.7 gです。

フィロ生地の200 gには何カロリーありますか？

フィロ生地の200 gには720 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は137 g、脂質は6.2 gです。

フィロ生地の250 gには何カロリーありますか？

フィロ生地の250 gには900 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は172 g、脂質は7.8 gです。

出典：tbca BRC0577A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準