食卓にあるものを知ろう
フェイジョア
カロリーと栄養成分
果肉のみ
47
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物10 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 47 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 0.5 g 1%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 3 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5 µg 1%
- ビタミンC 29 mg 32%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.18 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 0.1 mg 1%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 13 mg 1%
- カリウム 130 mg 3%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.9 g | 10 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.5 g | 5.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.4 g | 16 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.8 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2.3 g | 26 g | 1.3 g |
フェイジョアについてのよくある質問
フェイジョアの100 gには何カロリーありますか？
フェイジョアの100 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は10 g、脂質は0.5 gです。
フェイジョアの50 gには何カロリーありますか？
フェイジョアの50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は5.2 g、脂質は0.3 gです。
フェイジョアの150 gには何カロリーありますか？
フェイジョアの150 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は16 g、脂質は0.8 gです。
フェイジョアの200 gには何カロリーありますか？
フェイジョアの200 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は21 g、脂質は1 gです。
フェイジョアの250 gには何カロリーありますか？
フェイジョアの250 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は26 g、脂質は1.3 gです。
出典：CoFID (UK) 14-090 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
