食卓にあるものを知ろう
ファゴット (ミートボール) グレイヴィーソース
カロリーと栄養成分
市販品、温め直し
148
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.2 g
炭水化物13 g
脂質7.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 148 kcal —
- たんぱく質 8.2 g 16%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 7.5 g 10%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 13%
- 糖類 1.7 g —
- ナトリウム 540 mg 23%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1110 µg 123%
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- ビタミンE 0.33 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.56 mg 43%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 13%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 19 µg 5%
- ビタミンB12 6 µg 250%
ミネラル
- カルシウム 32 mg 2%
- 鉄 1.7 mg 9%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 80 mg 6%
- カリウム 120 mg 3%
- 亜鉛 0.9 mg 8%
- 銅 0.3 mg 33%
- マンガン 0.15 mg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 8.2 g | 13 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4.1 g | 6.3 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 12 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 16 g | 25 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 21 g | 32 g | 19 g |
ファゴット (ミートボール) グレイヴィーソースについてのよくある質問
ファゴット (ミートボール) グレイヴィーソースの100 gには何カロリーありますか？
ファゴット (ミートボール) グレイヴィーソースの100 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は13 g、脂質は7.5 gです。
ファゴット (ミートボール) グレイヴィーソースの50 gには何カロリーありますか？
ファゴット (ミートボール) グレイヴィーソースの50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は6.3 g、脂質は3.8 gです。
ファゴット (ミートボール) グレイヴィーソースの150 gには何カロリーありますか？
ファゴット (ミートボール) グレイヴィーソースの150 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は19 g、脂質は11 gです。
ファゴット (ミートボール) グレイヴィーソースの200 gには何カロリーありますか？
ファゴット (ミートボール) グレイヴィーソースの200 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は25 g、脂質は15 gです。
ファゴット (ミートボール) グレイヴィーソースの250 gには何カロリーありますか？
ファゴット (ミートボール) グレイヴィーソースの250 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は32 g、脂質は19 gです。
出典：CoFID (UK) 19-131 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
