食卓にあるものを知ろう
ナスグラタン
カロリーと栄養成分
パック詰め
105
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物5.5 g
脂質8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 105 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 5.5 g 2%
- 脂質 8 g 10%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 3.5 g —
- ナトリウム 172 mg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 1.5 g | 5.5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0.8 g | 2.8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 2.3 g | 8.3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 3 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 3.8 g | 14 g | 20 g |
ナスグラタンについてのよくある質問
ナスグラタンの100 gには何カロリーありますか？
ナスグラタンの100 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は5.5 g、脂質は8 gです。
ナスグラタンの50 gには何カロリーありますか？
ナスグラタンの50 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は2.8 g、脂質は4 gです。
ナスグラタンの150 gには何カロリーありますか？
ナスグラタンの150 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は8.3 g、脂質は12 gです。
ナスグラタンの200 gには何カロリーありますか？
ナスグラタンの200 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は11 g、脂質は16 gです。
ナスグラタンの250 gには何カロリーありますか？
ナスグラタンの250 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は14 g、脂質は20 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25052 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
